Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё.
Никогда не допускай эти 3 ошибки в кардио-тренировке (Берегите себя)
Суровая реальность женщин за 30
90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!
Отжимаешься на брусьях? ХВАТИТ СЕБЯ УБИВАТЬ. Важнейшие тонкости.
САХАР И МЯГКАЯ ПИЩА. Радикальное прощание. Моя история.
Тупой тренер ломает ученицу большой штангой! 😱
МУЛЬТИВИТАМИНЫ. Идеальная пустышка?
Как поднять уровень тестостерона натуральными способами. Самые популярные методы и их эффект
Разбор BIOMACHINE "МУЛЬТИВИТАМИНЫ НЕ НАШ ВЫБОР"
5 КЛЮЧЕВЫХ ЗАКОНОВ ПИТАНИЯ. Начни свои изменения с этого.
Реакция тренера на Biomachine МЫШЦЫ ПРЕССА Это видео сэкономит годы тренировок
ФУНДАМЕНТАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Мой рацион и принципы на каждый день.
ЗАРЯДКА, которая избавит тебя от УСТАЛОСТИ и проблем со здоровьем.
ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам.
ЗАРЯДКА, которую должен попробовать КАЖДЫЙ. Создаем максимальную прочность на длинной дистанции.
Каждый из нас – это уникальная комбинация моментов | BIOMACHINE | 1.000.000 подписчиков
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ. Набор простых упражнений.
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
Три готовых комплекса на мышечный рост, похудение и функционал в стиле TABATA.